わらび餅うまい 2006/06/27 (Tue)

本日は，会社の同僚(徒歩)と共に途中まで帰宅したため
トレーニングにならず．

わらび餅は量よりも質を選ぶべきだと感じた今日この頃．
いつものより旨かった．

本日の走行距離：20.96km
消費熱量：198.0kcal

本日は雨 2006/06/26 (Mon)

本日はどしゃぶりの雨でした．
合羽を着て出かけたのですが，会社に着いたら
ベチョベチョでした...

その後，風邪薬を飲むも頭痛がしてきました．
しかしながら，10時前まで残業...大変な一日でした．

本日の走行距離：14.48km
消費熱量：158.0kcal

my bike 2006/06/25 (Sun)

これが私のチャリンコです．
ハンドル右側に雨用の傘を常備させております．
左側にはスピードメータを設置．
6段変則でございます．

本日の走行距離：10km
消費熱量：99kcal

う～ん 2006/06/23 (Fri)

最近かなり空気が抜けてきているようなので，入れなければ．
バイクの方もそろそろ整備をした方が良いかな．

とりあえず，明日洗車して写真でも取ろうと思います．
レースのことも考え，クロスバイクを購入計画中．
通勤は買い物も考えてママチャリのままですけど．

候補としては，GIANT ESCAPE R-3かな～と考えています．
本当に欲しいのはあるんですけど，室内保管が出来ない環境なもので，
高いのは買えないかなと．


本日の走行距離：21.42km
消費熱量：218.2kcal

本日の走行距離 2006/06/22 (Thu)

今日は帰りが雨でしたので，あまりスピードを出せず．
まったくトレーニングにはなりませんでした．
とはいっても普段も20km/h出すのにヒィヒィ言ってますが^^

走行距離：15.66km
消費熱量：156.7kcal